Hälsotips från trädgården och Alexandra de Paoli

Trädgården innehåller faktiskt en del mediciner. Både blommor och grönsaker kan vara läkande. Om det berättade Alexandra de Paoli i Örnsköldsvik för någon vecka sedan. Många har sett henne på TV i programmet från Strömsö. Mycket hade jag hört förut men receptet till tinktur på Echinacea, röd solhatt, har jag sökt. Vi många som har den i trädgården så då är det onödigt att köpa på hälsokosten. Receptet delar jag vidare här.

Röd solhatt, Echinacea purpurea, blir en bra medicin. Röllikan i bakgrunden kan nog också vara nyttig.

Den vanligaste solhatten, Echinacea purpurea, går att använda. Till exempel sorten ´Magnus´. Många använder roten men då har man ju inga plantor kvar, så Alexandra plockar bara blommorna och torkar dem på varm och torr, ej solig plats. Så fyller hon en burk till hälften med blommorna och häller på 35-40 procentig vodka. Låter stå i 1 månad. I fönstret eller skuggigare spelar ingen roll. Silas sedan och doseras 40 droppar, liksom det man köper från hälsokosten. Alexandra berättade att Echinacean hjälper kroppen att producera fler vita blodkroppar och hjälper mot svamp, virus och bakterier.  Tinkturen går också att använda för att behandla sår och te av Echinacea mot fotsvamp.

Alexandra de Paoli föreläste i Övik

Alexandra menade på att alla grönsaker, frukt och bär har medicinska effekter, de är alla supermat, helt enkelt. Morötter köpte jag hem extra direkt för att enligt Alexandra är det bäst att juica morötterna , då får man ut allra mest av betakarotenet, så mycket som 90 %. Ett bra tips var att dricka några glas morotsjuice per dag i några veckor före flygresa för att det motverkar torra slemhinnor i näsan. Och riven morot är bra mot torr hud. Gnid in och låt verka i 5 minuter.

Billiga, bra tips! Vill du lära mer av Alexandra så titta in HÄR på hennes blogg så finns många recept på naturens mediciner.

Använd myskmadra!

Ja, myskmadran Galium odoratum, är en jättebra marktäckare i skugga, men nu tänker jag på en annan användning. FB-vännen Karin Lundström, som är väldigt kunnig i örtmedicin brukar göra eget vaniljsocker av myskmadran. Hon grovhackar bladen och blandar med socker och låter det dra i 5-10 dagar. HÄR kan du se hennes recept. Bladen ska plockas före blomning men jag har ändå plockat idag då de fortfarande är gröna och fina.

Myskmadra Galium odoratum

Förr användes de torkade bladen för att ge god doft i linneskåp och klädkammare och dessutom för att skrämma bort mal. Doften ska likna mandelmassa och nyslaget hö. Beror på hur det går då för den som har hösnuva!? Man gjorde också drycker och parfym av bladen. Myskmadratinktur görs av sprit och torkade blad och ska bli vackert smaragdgrön. Recept finns på shenet.se. Får se vad jag provar, men en liten bukett i linneskåpet ska det i alla fall bli. Om det inte blir hösnuva, vill säga!