Fruktremmar och annat gott av frysens innehåll

Dags att använda upp en del ur frysarna. En box var nästan full med bär och en liten frys full med äppelmust och äppleklyftor. Och i matkällarn egna goda äpplen som börjar skrumpna. Om ett halvår fyller vi frysarna igen så dags att göra ett ryck. Igår gjorde jag 6 plåtar med fruktremmar. Mest svartvinbär/äpple och så en lyxvariant jordgubb/äpple. Det mesta från egen ekologisk skörd, utom jordgubbarna som i alla fall är svenska.

När det är torkat klipper jag i långa remsor och gör små rullar

Jag kan lova att allt går åt, för barnbarnens stående fråga är – Får vi remmar idag? Ett av barnbarnen tycker till och med att remmar är godare än köpegodis. Det var hennes första val på önskelistan till jul! Och den allra minsta som inte får äta köpegodis är glad åt mitt naturgodis. Jag tillsätter förstås inget socker. HÄR kan du läsa hur jag gör.

Här ska det bli blåbär/jordgubbssylt och hallon/saskatoonsylt. Äpplena gick till fruktremmar.

Jag äter naturella bär nästan varje dag men till pannkakor och våfflor är det gott med sylt ibland. Och när syltburkarna står i matkällarn så slipper bären ta upp all plats i frysarna. Sylten med saskatoon behöver inte så mycket socker eftersom de bären inte är syrliga, bara söta med lite mandelsmak. Toppenbär! HÄR kan du se dem. När jag får energi härnäst ska jag pröva att råpressa bären (jo mer finns i frysen – skörden blev stor som vanligt) och blanda med vatten och lite socker.

Läcker hälsoshake med mango, havtorn och banan

Lagom syrligt, lagom sött blev det. Med en del frysta ingredienser blev shaken också härligt isig. Och vilken läcker färg! Årets trendfärg korall!

Hälsoshake med bär och frukt

Sockerfri frukt- och bärshake

150 g fryst mango eller en färsk mogen mango

1 dl frysta havtorn

1 banan

3 dl blodapelsinjuice

Mixa allt tills det är slätt. Häll upp i glas och njut.

Ska du bjuda på detta kan du piffa upp med en skiva blodapelsin på glaskanten och några färggranna sugrör.

Havtorn finns i frysdisken men jag använde egenodlade. HÄR kan du läsa om nyttigheterna i havtorn.

Läcker shake med mango, havtorn och banan

Så trivs Clivia – skötseltips från Kirstenbosch

En lättskött planta för trädgård och kruka står det på beskrivningen invid cliviorna i Kirstenbosch botaniska trädgård i Sydafrika. Ja, trädgård får vi skippa, men skötselråden kan vi tillämpa inomhus. Vi har många älskade krukväxter från Sydafrika, cirka 1850 kom de första cliviaplantorna till Europa från Sydafrika. HÄR kan du se några fler krukväxter som vilda i Sydafrika. I många år hade jag en riktigt stor clivia i kruka som jag gav bort då jag inte fick den att blomma. Men nu vet jag bättre.

Clivia i Kirstenbosch, botaniska trädgård, Sydafrika

I Kirstenbosch växte de i vandrande skugga under jättestora kamferträd. Helt ljuvligt blommande under de knotiga urgamla träden. Jag hade tur att de blommade när vi var där i november, dvs försommar i Sydafrika. Helt annat än att se en enda i en kruka! En annan trädgård, Babylonstoren, lär ha 7000! clivior, men de hade redan blommat över. En skuggälskande skogsväxt men inomhus behövs mycket solljus, fast inte direkt på. En bit in i rummet är lämpligt. Jorden ska vara väldränerad med mycket humus, ex kompost och torv, och plantan är torktolerant när den vuxit på sig. Under sommaren ska man vattna regelbundet och gödsla från tidig vår till och med juli.

Clivia trivs utomhus – men bara i varma länder

Tillägg till beskrivningen från Sydafrika är att när vi har den inomhus måste vi på vintern efterlikna uteklimatet, dvs svalare. Jag har hittat uppgifter på 10-12 grader under september-januari och så ska man vattna ytterst lite. Man ska inte dalta med den och inte plantera om för ofta. Lättskött, ja det verkar stämma. Jag får göra ett nytt försök.