Kategori: Lätt och snabbt

Jordnötspannkakor utan mjöl

Den Av Monica Söderströmi Lätt och snabbt, Nyttigare, RECEPT

Vi åt tidig middag idag, så lite kvällsmat behövdes. Mannen provade ett nytt recept som jag hittat. Skulle också passa som frukostpannkakor (ja vi har ju nyss varit i USA och prövat deras matvanor). Med keso och bär blir det en hälsosam frukost och med grädde och bär mer som en efterrätt.

Bananpannkakor

Jordnötspannkakor 4 st stora

1 banan
4 ägg
2 msk jordnötsmör
1 nypa salt
smör att steka i

Mosa bananen noggrannt och blanda med jordnötsmöret och saltet. Vispa ihop med äggen. Grädda i stekpanna.

Imorgon lördag är det kladdkakans dag, så då kommer nya kladdkakerecept. Inte nyttiga alls däremot.

Smarrig snabbakad vit kladdkaka med bär.

Den Av Monica Söderströmi Lätt och snabbt, RECEPT, Smaskens

Med mig från helgen hos syrran har jag ett nytt recept. Hon bjuder alltid på något gott när vi kommer. Kakan innehåller vit choklad, och går fort att svänga ihop. Så jag vet redan vad det ska bli till Fars Dag. Även fast jag berättar det nu blir det en överraskning eftersom mannen aldrig läser bloggen!

Vit kladdkaka med vit choklad

Syrran hade blåbär i men då smeten är ganska söt så jag ska prova syrligare bär, i min frys finns ju alla möjliga trädgårdsbär att välja på. HÄR kan du läsa om mina många bärsorter.

Vit kladdkaka med bär 200 grader i 20-25 min
10-12 bitar

150 g smör
150 g vit choklad ( jag hittade choklad med frystorkade hallon på Ikea)
2 dl strösocker
1 1/2 msk vaniljsocker
3 ägg
3 3/4 dl vetemjöl
1 1/2 dl frysta bär
4 msk kokosflingor till formen

Lägg ett formklippt smörpapper i botten av formen. Smöra kanterna och strö kokosflingor i hela formen.

Smält smöret, ta kastrullen från spisen och lägg ner chokladen i bitar och rör tills den smälter.

Tillsätt socker, vaniljsocker och äggen ett i sänder under omrörning och rör sedan ner mjölet.

Bred ut smeten i formen och häll på bären. Grädda i mitten av ugnen tills kakan är lagom kladdig i mitten och lite hård i kanterna.

Servera med grädde, glass eller smaksatt kvarg.

Nyttigt och snabbgjort av aronia

Den Av Monica Söderströmi Ätligt, Lätt och snabbt, Nyttigare, Odla i kallt klimat, RECEPT, Träd och buskar, TRÄDGÅRDEN2 kommentarer

Den som inte tycker sig ha tid att göra saft ska göra aroniasaft. Det tar i alla fall väldigt lite tid. Och du får massor av nyttigheter på köpet. Fördelarna med aronia är många:

  • Busken är tålig, härdig  och lättodlad och behöver mycket lite beskärning
  • Bären innehåller massor av antioxidanter, de uppges ha två till tre gånger så mycket som blåbär
  • Busken ger stor skörd av stora snabbplockade bär i knippen
  • Busken blommar i vitt och får en fin höstfärg
  • Bären ger en god sylt och saft (med rätt recept) med fin färg, trots sin lite fadda sura smak som färska
  • Busken är billig att köpa, om du skaffar barrotad häckplant (små buskar med rötterna utan jord) blir det riktigt billigt, mindre än 100 kr för 3 buskar som räcker till en längdmeter häck. (Det priset gäller hos BillaBlom vid tidig beställning). Sorten ´Viking´ väljer du om du vill ha bara någon enstaka buske. Den ger extra stora bär och finns krukad.

Ruts aroniasaft

Här kommer ett recept på aroniasaft som jag fått av Cathrin från Bredbyn. Hon har i sin tur fått det av en tant som nu är död, så receptet är uppkallat efter tanten.

Ruts aroniasaft

2 l aroniabär, krossade
2 l kokande vatten hälles över
2 kg socker

Bären ska ha frusit på busken, alternativt legat ifrysen, för att inte vara så sura.
Låt saften stå svalt i 1 dygn, sila och rör i socker. Saften är god med väldigt lite socker också. Tillsätt konserveringsmedel, ex Atamon, om du inte fryser saften. God som måltidsdryck.

Du kan också testa mitt recept från ifjol, med citronsyra och citroner. Lite annan smak men lika gott. HÄR finns det receptet.

Sylt av bären blir gott tillsammans med jordgubbar.